MENU
HOME
料金
スケジュール＆ご予約
よくある質問
お問い合わせ
パーソナルレッスンお問い合わせ
アクセス
ブログ
HOME
料金
スケジュール＆ご予約
よくある質問
お問い合わせ
パーソナルレッスンお問い合わせ
アクセス
ブログ
HOME
料金
スケジュール＆ご予約
よくある質問
お問い合わせ
パーソナルレッスンお問い合わせ
アクセス
ブログ
ホーム
ブログ
ブログ
2025年4月14日
ヨガと年齢
44歳でヨガをはじめた理由
2025年3月11日
ヨガと年齢
57歳で講師養成講座に入った理由
2025年2月16日
ヨガと年齢
45歳で開脚前屈ができた！
2025年1月15日
ヨガと年齢
初めてのヨガレッスン：井坂先生との出会い
2024年9月13日
若葉台ヨガ日記
深呼吸＋顔ヨガ
2023年8月18日
若葉台ヨガ日記
寝る前に最適：スプタヴィーラーサナ
2023年8月14日
若葉台ヨガ日記
バッダコーナーサナ
2023年7月30日
椅子ヨガ
ねじった椅子のポーズ
2023年7月20日
若葉台ヨガ日記
絶対できる前屈
2023年7月10日
椅子ヨガ
片足前屈
2023年7月4日
椅子ヨガ
下を向いた犬のポーズ
2023年7月1日
椅子ヨガ
牛の顔のポーズ
2023年7月1日
若葉台ヨガ日記
頭ほぐし・耳ほぐし
2023年6月27日
椅子ヨガ
アルダマツィエンドラ：新幹線でヨガ
2023年6月24日
椅子ヨガ
新幹線でヨガ：マツィエンドラ
2023年6月24日
椅子ヨガ
新幹線でもできるヨガ：首ストレッチ
2023年6月21日
椅子ヨガ
新幹線でヨガ：バッタのポーズ
2023年6月21日
椅子ヨガ
新幹線でヨガ：ワシのポーズ
2023年6月21日
講座受講
シニアチェアヨガ指導者養成講座ベーシック
2023年6月17日
椅子ヨガ
新幹線でヨガ：子どものポーズ
もっと見る
閉じる
PAGE TOP
